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• Module 1 : Yoga/Relaxation Enfant 3-15ans 

 

            ( Durée : 2 jours - Tarif : 350€ )

 

      Sommaire

 

• Définition du Yoga (l'arbre du Yoga et significations) 

• Pourquoi le yoga pour les enfants ? 

• Physiologie et postures

• Les postures et leurs bienfaits 

• La salutation au soleil et enchaînements types 

• Mise en pratique d'un atelier 

• Déroulement d'une séance 

• La relaxation et la méditation 

• Yoga et scolarité 

• l'auto massage et yoga 

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